你好，你這個(gè)情況最好是先去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT以排除一下有無椎間盤突出癥表現(xiàn)，如無，則建議你暫時(shí)注意休息，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施綜合治療，情況可能就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。

      病情分析：
      那你是不是最近工作比較忙，穿的高跟鞋上班走路，活動(dòng)比較多，引起的壓迫癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      盡量少穿高跟鞋，特別是那種恨天高那種特別高的跟前面特別尖的那一種，盡量穿一個(gè)平底一點(diǎn)兒的，如果需要穿高跟鞋的話，盡量穿不是特別高的，前面不是特別尖的。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，雙腳趾麻木可能由一下因素引起，1頸椎病引起，2腰椎間盤壓迫神經(jīng)引起，3糖尿病引起的末梢神經(jīng)炎，可以是雙側(cè)腳趾麻木。
      指導(dǎo)意見：
      建議，如果不見緩解，需要去醫(yī)院檢查確診病因，然后對(duì)癥治療。如果是頸椎病引起的，可以頸部熱敷，減少低頭玩手機(jī)等動(dòng)作。腰間盤突出可以保護(hù)腰部，減少?gòu)澭爸匚锏葎?dòng)作腰圍固定腰部。糖尿病引起的要按糖尿病治療。以上三種都可以口服甲鈷胺及維生素B1營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療。
      
      以上是對(duì)“最近幾天腳指頭發(fā)麻木”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！