病情分析：
      您好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮患者可能是膝關節軟組織損傷造成的問題
      指導意見：
      建議患者可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療拔罐，口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康
      
      以上是對“膝蓋疼痛好久了，骨頭沒有問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您到正規醫院骨科就診，經過醫生面診及查體，決定是否進行輔助檢查，明確診斷。進行下一步治療。
      指導意見：
      根據您描述的病情，查體看是否關節內疼痛，還是可以按壓到的局部疼痛，如果關節內，建議您磁共振檢查。如果局部可以按壓到的疼痛，可以以下治療，局部外用中藥貼膏，同時維康燈理療，同時扶他林軟膏外用1周，（個別人會過敏，停止使用)，試試有無效果，關鍵要休息2到4周