低血糖可以軍訓(xùn)嗎，急
健康咨詢描述： 放假的幾個(gè)月沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，開學(xué)就跑操，氣喘吁吁，然后體育課跑了五圈我就感覺身體不適，眼前一灰，看人模糊，只能看見他們的衣服，回來(lái)一個(gè)眼看不見，聽聲音也越來(lái)越模糊，過(guò)來(lái)兩三分鐘才緩過(guò)來(lái)，還是頭昏昏沉沉
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低血糖不建議軍訓(xùn)可以含一些糖塊進(jìn)行緩解，低血糖過(guò)于嚴(yán)重，軍訓(xùn)，消耗體力會(huì)加重低血糖的癥狀，引起頭暈甚至?xí)灥沟目赡埽喑砸恍┖歉叩氖澄锖退?br />
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你好，低血糖也可以軍訓(xùn)，盡量正常飲食，避免空腹軍訓(xùn)，防止低血糖情況發(fā)生。如果過(guò)于勞累，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)強(qiáng)度，避免身體發(fā)生不適癥狀。
我的算不算是低血糖
不能確定就是低血糖，可以進(jìn)行化驗(yàn)血糖檢查。也可能過(guò)于勞累，供血不足引起。
那有什么要注意
平時(shí)注意規(guī)律吃飯，適當(dāng)飲水，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉。不要熬夜。
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低血糖這個(gè)情況的話，軍訓(xùn)也可以，但是說(shuō)你最好還是要掌握好她的這個(gè)運(yùn)動(dòng)量，身上隨時(shí)備著點(diǎn)糖塊，如果是一旦有一些虛脫的這個(gè)情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些的，防止他出現(xiàn)暈倒
以上是對(duì)“低血糖可以軍訓(xùn)嗎，急”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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