你好，根據你的描述，考慮是感冒導致的咽喉炎癥狀，建議您飲食清淡，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，可以口服頭孢克肟片，復方瓜子清顆粒和氨溴索片劑給以治療。同時要注意保暖，避免受涼。
      

      病情分析：
      如果患者的咳嗽比較重，持續時間比較長，伴有咳痰，黃濃痰或者伴有胸痛以及呼吸困難，就需要除了對癥治療以外，給予患者排痰，還有解除支氣管痙攣以及抗感染藥物一并服用。
      指導意見：
      有痰聲音嘶啞就屬于這種狀況，所以一定要注意平時多吃一些富含維生素abcd的食物，這樣可以提高我們自身的抵抗力。另外根據狀況的不同，可以建議使用金嗓子喉寶，枸櫞酸噴托維林片還有阿莫西林膠囊。另外一定要忌辛辣刺激的食物，多喝一些白開水，可以有助于感冒咳嗽的康復
      
      以上是對“咳嗽，聲音變的沙啞了，感覺喉嚨里有談。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！