病情分析：
      你好，根據你描述的情況，單側的肢體出現酸痛的癥狀，現在不能完全排除腰椎方面的疾病引發了神經根的壓迫癥狀
      指導意見：
      建議你首先注意臥床休息，不要過于疲勞，或者要做好身體的保暖，必要的時候去醫院進行腰椎的ct或者核磁共振的檢查，明確是否存在有椎間盤突出的問題。
      

      病情分析：
      就你目前所說的這個情況，我考慮你是有腰椎間盤突出癥，建議你到醫院檢查一下腰椎間盤的ct和腰椎的核磁共振。
      指導意見：
      腰椎間盤突出癥的治療一般首選保守治療，如果保守治療三個月以后沒有效果，建議手術治療手術治療，有椎間孔鏡手術和開放手術治療。
      
      以上是對“最近左腿外側及臀部酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮可能是腰椎間盤突出引起的坐骨神經痛。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下腰椎的CT或者核磁共振明確一下診斷，可以通過針灸推拿中藥熱敷等理療緩解癥狀，避免受涼以及長時間坐，注意休息和腰部保暖。