指導意見：
      你的這種情況可能是肩胛背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇持續牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內熱銀，銀質針，浮針，注射治療，活血化瘀通經活絡的中成藥等方法治療。：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，一定要多做運動。
      

      你說的后背大概是哪一塊的位置？是左側還是右側？還是兩側都有。平時頸椎有沒有問題，頸部有沒有疼痛或者麻木，有沒有活動受限，建議去當地醫院骨科看一下，檢查一下頸椎，做個頸部的ct或者核磁，根據檢查結果回報再進行下一步診療
      

      病情分析：
      這種情況考慮是，這里局部的皮神經感覺引起的這些癥狀沒有什么大問題，
      指導意見：
      平常避免長時間一個姿勢久坐，從你們當地藥店買一盒甲鈷安片口服一段時間不舒服的地方，每天熱敷兩次，一次半小時
      以上是對“后背發麻發緊，皮膚有緊縮感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！