按照你目前描述的情況，因為手淫過度，目前導致了輕微的早泄癥狀，首先建議戒除手淫，平時多參加些體育活動，放松心理壓力，如果還有晨勃的癥狀，說明沒有器質性的疾病。一般情況下通過以上治療，在性生活的時候注意環境和體內的變化，應該可以達到一個好的效果。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，通過你的描述，這種情況是過早過頻手淫引起的，
      指導意見：
      現在19歲，已經手淫幾年，也就是在青春期就開始了，這屬于過早手淫，這種情況會引起前列腺的炎癥，導致勃起功能障礙和早泄，并且恢復到正常很慢，至于建議和治療方案，首先戒掉手淫和生活中不良嗜好，適當運動增強體質，均衡營養，可口服中成藥調理一下。