健康咨詢描述: 頭發一直都比較少,是正常的那種少,不是脫發,想頭發稍微多一點,有沒有生發的好方法,平時自律,可以堅持做到。
病情分析:
頭發的發量是無法來進行增加的。因為每個人的體質都會有所不同。所以頭發的數量以及發質都是先天性所決定的。
指導意見:
正常人每天會脫落50根左右的頭發。如果發量天生就有稀疏的話,那么是很難進行改變的。在后天可以通過合理飲食以及選擇合適的洗發用品來進行調理發質。
平時必須要保證自己的心情舒暢,不要有太多的壓力,盡可能的不要熬夜,不要吃辛辣的食物,脫發的話,假如是脂溢性的脫發不會有很好的效果,假如是因為精神壓力或者是心理因素導致的需要調節。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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