指導意見：
      腰背部疼痛不舒服，可能是腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎滑脫等。也可能是泌尿系統結石等問題。可以及時去醫院檢查，醫生結合查體分析。如果考慮是腰椎疾病可以完善腰椎X片檢查，如果考慮結石可以彩超檢查。
      

      病情分析：
      這種情況屬于勞累著涼姿勢不對引起的腰肌勞損，筋膜炎。睡眠不足引起的神經血管性頭痛。
      指導意見：
      平時避免著涼勞累，避免長時間站立及久坐及長時間彎腰，注意勞逸結合。疼痛最好平臥位硬板床休息，可以熱敷理療按摩，口服藥物治療一段時間。不好轉可以做個CT檢查一下。保證充足的睡眠，避免精神緊張。

      病情分析：
      你好，你的這個情況，要考慮是不是感冒了，感冒之后，很多人都會出現你上述的一系列癥狀。建議你及時到當地醫院的呼吸內科就診。
      指導意見：
      如果排除了感冒以及其他內科疾病的可能性，那么從中醫上來分析，要考慮是腎氣不足，不能溫養軀體所導致的一系列癥狀。這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用一段時間，效果當佳。祝你健康快樂！
      以上是對“一覺醒來頭疼腰疼背疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！