病情分析：
      您好，看了您提供的圖片，腰上起了一個小圈兒的痘痘。不疼不癢，沒有什么不適感。考慮有可能是體癬或者是過敏引起的。
      指導意見：
      建議您最好去當地醫院皮膚科親自面診，并做下相關檢查，排除一下真菌感染的可能，確診病情后遵醫囑積極對癥治療。平時要注意飲食清淡，忌辛辣，海鮮，酒類等，避免用手撓抓，注意做好個人衛生，注意多休息。

      病情分析：
      你好，看到了你的病情描述，照片上反應的病情與體癬比較相似。
      指導意見：
      因為照片上反應的不太清晰，診斷不一定準確。建議你最好去醫院皮膚科做一下真菌境檢。查找菌絲或孢子。排除一下真菌感染的體癬。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息和圖片分析，腰部有環形紅斑，不痛不癢，考慮離心性紅斑的可能性，具體還需要到皮膚科看看。
      指導意見：
      根據你的情況建議，最近有沒有吃過什么特別的食物，藥物？保持患處清潔衛生，不要抓撓，燙洗。清淡飲食，忌食辛辣，禁煙酒。
      
      以上是對“腰上長一圈圈痘痘慢慢長到一圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！