目前存在腰部臀部酸痛，下肢乏力的情況，考慮腰部肌肉勞損，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免肌肉拉傷，可以局部熱敷，理療，外用云南白藥氣霧劑，必要時到醫院行磁共振檢查，排除腰椎間盤突出等。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你這種情況很有必要去醫院進行腰部的系統檢查，以明確原因對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的去醫院骨科就診，積極配合醫生進行檢查，以明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下盡早的進行治療和處理，一定要注意多休息，避免受涼及過度的勞累，合理的調整飲食，適當地增加含鈣高的食物，只有這樣才有助于你的健康。
      

      病情分析：
      你好，腰部受涼肯定會引起腰部疼痛的。你有多長時間沒有鍛煉身體了呀？今天運動量大嗎？
      指導意見：
      這樣的情況應該是剛開始運動，活動量過大引起的。建議你最好是能夠慢慢鍛煉。
      
      以上是對“腰部以下臀部以上酸痛，腿困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據你的病情敘述，你這是吹空調腰部著涼了，可以用熱毛巾敷敷，也可以烤烤電。貼張膏藥。
      指導意見：
      建議：天涼了。不要吹空調了?？梢蚤_電扇。用熱毛巾敷敷，讓寒氣出來，也可以烤烤電，貼張膏藥。