從你描述的情況，外傷所造成的潰瘍不適的現象，一般一星期左右會自動愈合。這和自身的免疫力有一定的關系，近段時間少吃辛辣刺激性的食物，可以多補充些新鮮的瓜果蔬菜，疼痛還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的快速愈合。

      病情分析：
      您好，這個應該是創傷性口腔潰瘍，可以用西瓜霜噴劑涂抹處理的。
      指導意見：
      平時多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣東西，適當補充維生素，然后慢慢恢復一下的。注意口腔衛生？

      病情分析：
      是很多白色的點點？還是只有一二個大點點白色的？以前有過嗎？還是經常復發？
      指導意見：
      口腔潰瘍一般表現反復發作的圓形橢圓形潰瘍具有黃紅凹痛特點你這應該不是建議去福州口腔醫院掛黏膜科看看
      以上是對“舌頭破啦嘴巴破了，吃飯都吃不下，舌頭都是痛的，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！