上述癥狀描述考慮為少白頭，多由家族遺傳傾向，建議服用的中成藥物為七寶美髯丸。建議用何首烏，干姜，煎水洗發，長期堅持。平時注意適當鍛煉身體。飲食清淡，忌生冷油膩辛辣。

      你好，根據你所描述的情況，有可能是內分泌失調導致的，主要還是平時要注意休息，不要熬夜，多吃一些黑芝麻，黑木耳，主要就是多吃一些黑色素的食物，這個可以使用一些轉黑的護膚品。

      病情分析：
      你好，白發與遺傳，心理精神壓力過大，過度疲勞等導致內分泌失調等有關，中醫認為與腎虛有關。
      指導意見：
      中成藥有何首烏片可治療，平時要養成一個良好的生活習慣，避免熬夜，避免過度緊張及疲勞等，夕堯也是一種補腎烏發的產品，至于療效如何，應該沒有說的那么神。
      以上是對“請問：白頭發很多有什么好方法有效的轉黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！