病情分析：
      跑步是好的，但是放棄不良的習慣更重要。手淫并不是一種健康的生理活動，對心理和生理都是有不利的影響，建議放棄改正，但是也不用太害怕，只要改正了，一切就會正常。
      指導意見：
      放棄不健康的生活方式是治療最有效的措施！
      因為手淫并不是洪水猛獸，只要不是過度，他也不會造成你以后的性生活障礙或者是不育。
      手淫雖不可怕但并不有益，建議多參與積極的社會活動和體育鍛煉，文體活動代替手淫的不良生活習慣。
      放棄不良的生活惡習，是治療的最有效的方式。但是也不用太害怕，只要改正了，一切就會正常。前提是徹底地改掉一切都會回歸正常！

      病情分析：
      你是由于長期頻繁手淫，導致的性功能障礙，出現陽痿的現象。
      指導意見：
      你要積極地鍛煉身體，分散在性方面的注意力，一定要徹底戒除手淫的習慣。要釋放壓力，緩解緊張焦慮的情緒?？梢钥诜兜攸S丸和金匱腎氣丸進行治療。

      病情分析：
      考慮為過度手淫會導致腎精氣虧虛，腎不固精腎不納氣及腎氣外泄等癥狀出現。
      指導意見：
      建議需要進行改掉不良的生活習慣，按時作息及積極的的體育運動鍛煉，配合口服些補益腎氣，培根固源的中草藥調理下。
      
      以上是對“以前手淫比較頻繁……”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，你這是長期頻繁的手淫造成的，要是長時間不射精是可以精液發黃
      指導意見：
      建議你戒除手淫，因為長期頻繁的手淫是可以導致陽痿早泄陰莖龜頭的，戒除后再給與加強鍛煉，保持充足睡眠就可以好轉的