你好，據你的敘述，你目前的情況，考慮過敏性鼻炎的可能性，你目前避免吹空調或者大風的環境。平衡膳食增加營養。多吃一些含有維生素C高的蔬菜水果來增加免疫力，多哂太陽多鍛煉養成運動的習慣。保持心態平和陽光積極向上。增加自身的免疫力。你目前的過敏性鼻炎不需要藥物治療要自己調整一下。
      

      你好，根據你描述的癥狀考慮還是脾胃虛弱導致的，建議你盡量不要開空調，平時要注意生活作息規律，不要吃外賣，不要吃夜宵，飲食規律，忌食生冷辛辣刺激性的食物。適當運動，堅持鍛煉提高身體素質。
      

      病情分析：
      你好，考慮感冒引起的,建議給予阿奇霉素片和感冒膠囊口服，同時一定要多喝水的，多吃點清淡飲食。
      指導意見：
      在飲食上也沒有什么特殊的要求，一般以清淡食物為主，并搭配一些新鮮水果，沒有必要在食物的量上做過多計較
      
      以上是對“我現在一吹空調電扇或外頭者風大了就流鼻涕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！