病情分析：
      按照你敘述的情況，你很在意別人對你的看法，并且對自己也造成了不良的影響，自己有點兒消極。
      指導意見：
      你這是屬于心理科疾病。建議你盡快到當地的精神類專科醫院或精神衛生中心去就診，醫生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，然后為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      病情分析：
      你是一位34歲的女性朋友，你很在意別人的看法，會對自己造成不良的影響，自己有點消極。你很難受。
      指導意見：
      我能理解你的心情，你可能有抑郁癥狀，缺乏自信，對自己沒有信心，從小安全感沒有建立好，建議你重新建立安全感，學會控制情緒，多干自己喜歡的事。必要時去醫院心理科治療。
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是自己的自信心比較低，一個人缺乏自信的話，他才需要從別人的評價當中去肯定自己。
      指導意見：
      建議你需要每天堅持對自己做自我欣賞，提高自己的自信心，一個內在強大的人就會忽略周邊的看法，生活是你自己的，所以不需要過度的去關注其他的。
      
      以上是對“我在乎別人的看法對自己造成了不良的影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你可能本身不是太有主見吧，把別人的看法看得比較重要，而且有影響到你的正常生活，現在都有點消極了。
      指導意見：
      適當地參考別人的意見和建議也是可以的，但關鍵是要保持自己的主見，要有屬于自己的觀點，要有一定的信心，不能受制于人。
      

      病情分析：
      你好，你這種性格的人，會有一點自卑，會有一點多疑，也會有一點脆弱。過于在意別人的看法，只會把你自己搞得很累。做人不必太敏感，敏感總會讓人受傷。
      指導意見：
      你要學會正視自己。要給正確對待別人的眼光，不要總是覺得全世界都針對你。對任何事情，你應該有你自己的判斷力，別人怎么看你也不能控制，你得相信你自己。你需要接納自己的感受和自我價值，才能夠向世界表達真實的自己。
      

      病情分析：
      你好，從你描述中看到，很在意別人的看法，考慮是對自己有不自信的情況。有點消極，這種情況考慮與你的家庭成長環境，你的經歷以及你的個性等因素都有關系。建議你要積極的去調整。
      指導意見：
      在你的成長過程中存在著表揚鼓勵肯定少，批評指責否定多而沒有建立起自己的自信心。建議你確立可行的目標，不斷實現，增強自己的自信心。建議平時要多與人交流，養成鍛煉身體的習慣，多做有氧運動，遇到事情要想好的積極的一面。調整自己的情緒。保持心情舒暢。