你好，根據你的描述，你這種情況的腳后跟疼痛，如果沒有骨質增生的話，建議你可以查一下尿酸是否有痛風的情況，并且有沒有跟腱的損傷？需要明確診斷之后才能進行對癥的治療。
      

      根據你的情況和癥狀，考慮是由于足底筋膜周圍軟組織炎癥引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和足底周圍軟組織松解方法進行治療，同時注意足弓的功能鍛煉，避免勞累。
      

      病情分析：
      你做個尿酸，看看是否有什么異常現象，是否有痛風的可能，平時要每天燙燙腳。
      指導意見：
      適當的休息，避免勞累，可以做做熱敷?？梢缘秸幍尼t院里好好的檢查一下，看看到底什么原因引起來的
      
      以上是對“雙腳后跟痛，休息后剛起來走時痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所說的這種情況，雙腳后跟疼痛平時穿的鞋子有沒有夾腳的情況？局部除了疼痛以外，有沒有腫脹的情況？
      指導意見：
      根據您所說的這種情況，平時應當穿寬松的鞋子，可以考慮每天晚上溫水泡腳，適當局部按摩，看看局部的變化情況，