病情分析：
      心情不佳，不一定就是抑郁癥，你自己要注意調理，如果能夠調理好。那么就不是抑郁癥，有的時候情緒跟人體內的激素變化也有關系。
      指導意見：
      心情不佳，不一定就是抑郁癥，你自己要注意調理，如果能夠調理好。那么就不是抑郁癥，有的時候情緒跟人體內的激素變化也有關系。
      

      病情分析：
      你的描述看出有了一些抑郁的情緒，這個情緒體現在心境低落，易激惹，自責，回避社會交往，看的出你背后有自己的很多需求，沒有人理解，沒有人認可。
      指導意見：
      凡事用積極的思維方式來思考，用積極自我替代消極自我，我很可愛，別人愿意與我合作等等理念來積極的暗示自己。另外，不要給自己貼標簽，要積極的調整自己的這些情緒，防止這些情緒的固化。

      病情分析：
      您好，看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種情況不屬于抑郁癥，而屬于情緒不穩，出現這種情況，主要是與自己的性格有關系，性格又與自己的原聲家庭教養方式和個人的成長經歷有關。
      指導意見：
      建議要改變認知，正確認識自己的優缺點，平時要多讀些書，提高個人素養。正確對待生活中的壓力，盡量學會控制情緒，遇事多換位思考，讓自己感到生活的快樂，讓自己家人開心，自己還不生氣，營造好家屬民主的氛圍，幸福的生活。
      
      以上是對“我想問問我是抑郁癥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！