病情分析：
      這病屬于一種身心疾病，其實并沒有器質性的改變，主要可能是因為過于勞累，或者是其他原因導致的，類似于植物神經功能穩紊亂的情況，不嚴重
      指導意見：
      關于失眠，應激、緊張和焦慮是誘發失眠的常見因素。放松治療可以緩解上述因素帶來的不良效應，因此是治療失眠最常用的非藥物療法，其目的是降低臥床時的警覺性及減少夜間覺醒。減少覺醒和促進夜間睡眠的技巧訓練包括漸進性肌肉放松、指導性想象和腹式呼吸訓練。患者計劃進行松弛訓練后應堅持每天練習2～3次，環境要求整潔、安靜，初期應在專業人員指導下進行。松弛療法可作為獨立的干預措施用于失眠治療
      

      病情分析：
      考慮你目前這種情況比較大的可能性是神經衰弱，這個是可以通過營養神經來進行緩解的。
      指導意見：
      建議你目前可以考慮使用維生素B1谷維素之類的營養神經處理，還有在出現不舒適的情況下可以考慮做一下心電圖的檢查，睡前你需要給自己一些積極的心理暗示。
      以上是對“心悸心神不安可以治好么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！