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有問必答網心理健康科抑郁 → 吸煙和抑郁有沒有關系

吸煙和抑郁有沒有關系

男 | 19歲 2019-09-01 10:25:33 5人回復 來自

健康咨詢描述: 自從我吸煙開始有一年了,然后吸煙后會頭暈,漸漸的,后面有些嘔吐,我對象這離開我幾天,想她,結果我就抑郁了,長時間依賴煙和女朋友,我有點心里別扭,想哭,鬧脾氣,什么也吃不下,請問吸煙和抑郁有關系嗎

醫生回復區

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2019-09-01 10:28:51 我要投訴

      病情分析:
      吸煙一般和抑郁是沒有關系的,要學會放輕松,調整好自己的心態和狀態,想法要積極向上,做些自己喜歡的事情!
      指導意見:
      要學會強大自己的內心,多做些自己喜歡的事情,讓自己的想法積極向上起來,一個人的情緒是受想法決定的,因此想法要積極向上!加油!相信自己可以!
      

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2019-09-01 10:29:54 我要投訴

      病情分析:
      19歲青年男子吸煙后感到頭暈有嘔吐感。關鍵在于同女友的關系存在問題,產生了負面情緒,與吸煙本身并沒有關系。
      指導意見:
      你對女友有一定的情感依賴。對方離開你以后,會感到情緒失落。產生頭暈嘔吐感,應該是負面情緒伴隨的軀體化癥狀,并不是真的身體有病,關鍵在于接受專業的心理治療。

2019-09-01 10:39 ask92100201rz 追問

我女朋友只是離開我幾天,而且每天中午還會給我打電話,這會已經習慣她每天陪我了,每晚打電話,她一走,心里確實難受,我該怎么辦呢

2019-09-01 10:40醫生回答:

建議你可以采取一些情緒轉移和替代的方法。平時生活中,發展一些興趣愛好或者投入一些有愉悅感的事情,最好是集體活動,盡量減少一個人獨處的時間。

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強迫癥,恐懼 幫助網友:16088
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2019-09-01 10:31:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,吸煙應該或和抑郁是沒有直接的關系,你現在有抑郁的傾向,主要考慮應該是精神壓力大,思想顧慮重所造成的
      指導意見:
      第一點趁現在對煙的依賴性不強,盡快的把煙戒掉,吸煙對人沒有好處,只有壞處,而且還有經濟的消費,第二點,如果有抑郁的傾向,建議你最好還是要放松心情,不要緊張,努力克制自己,保持樂觀的心態,多參加戶外的運動,如果經過自己的調整還是有抑郁的傾向,那就需要到正規的精神心理科診治
      以上是對“吸煙和抑郁有沒有關系”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-09-01 10:34 ask92100201rz 追問

那我女朋友只是離開我幾天,每天中午會給我打一個電話,我為什么心里就是壓抑呢

2019-09-01 10:36醫生回答:

說明你目前有焦慮抑郁癥的可能性比較大,所以對于女朋友離開你更加重你焦慮抑郁癥,建議你最好還是通過自我調節得不到改善,以后到正規的精神心理科診治

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2019-09-01 11:10:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現就是,有情緒低落,對任何事都沒有興趣,精力不足,極度自卑,無用無望感,失眠,體重減輕等癥狀。
      指導意見:
      得抑郁癥的原因有很多,但是和吸煙沒有關系,吸煙只有加重抑郁癥,所以,盡量把煙戒掉,積極主動調節心態,多戶外走走,可以看看心理醫生緩減癥狀。
      

岳琳琳
岳琳琳 二級心理咨詢師 擅長: 中醫理療,腰椎間盤突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網友:4729
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2019-09-02 08:05:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,吸煙跟抑郁沒有直接的關系,從你的這些描述來看,影響你心情的有一些事件,比如女朋友離開,吸煙后頭暈,嘔吐等一些身體的不適。
      指導意見:
      建議你首先要戒煙,一是從身體方面考慮,顯然吸煙對你的身體造成了一些不適,頭暈,嘔吐,另外吸煙對人體沒有什么好處,二是你對吸煙的依賴影響到了你的心情,建議你想要吸煙的時候轉移注意力,做一些感興趣的事情,多培養興趣愛好,漸漸脫離這種依賴。
      

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