你好，根據身體角質局部組織出現疼痛的臨床表現情況，考慮是局部組織血液循環不良局部損傷表現，有必要到醫院檢查以后是否考慮通過活血化瘀，配合局部理療等康復療法進行治療。
      

      根據你描述的這些情況。如果尿酸化驗正常。可以排除痛風引起的可能性。排除痛風后，是否與勞累有一定的關系？建議，平時注意休息，避免過度勞累，穿舒服的鞋子。必要時去醫院檢查，明確診斷，針對性的進行治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的你的這種情況考慮關節炎引起的疼痛不適。
      指導意見：
      建議你平時可以進行理療、熱敷等物理治療，在疼痛期間注意休息，避免長時間站立行走，穿寬松舒適鞋襪，經常用熱水泡腳，促進血液循環。
      
      以上是對“腳底板和腳指頭晚上特別痛，腳和好時樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：腳底部位疼痛，同時腳趾部位疼痛，有可能是風濕關節炎，或者是吹風受涼引起的肌肉酸痛，或者是身體尿酸濃度過高反應引起的痛風反應引起的癥狀
      指導意見：
      您好，根據您的描述，尿酸正常，可以建議您查一下風濕三項，疼痛嚴重，可以建議您做一下中藥泡腳
      

      進一步考慮完善局部磁共振檢查明確是否有軟組織損傷的情況，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，及時根據病情的情況進一步治療緩解疼痛情況，防止耽誤病情。