病情分析：
      也好，針對你的癥狀描述，你這個情況很有必要去醫院進行系統的檢查，以明確原因對癥治療。
      指導意見：
      一定要就診于正規的醫院神經科，積極配合醫生進行檢查，以明確是否存在神經方面的問題，還是由于缺鈣所引起，以便于盡早的對癥治療和處理，平時要做到營養均衡多樣化，適當的增加含鈣高的食物攝入，避免勞累及過度的熬夜，這樣對你的健康會有很大的幫助。
      

      像你這種情況啊，我感覺應該盡快到醫院去看一下神經內科。像你所描述的，你的胳膊腳踝嗯等一類的，嗯，不自主的抽搐現象。一般是應該由于神經系統出現了一些問題而引起的。