目前考慮可能是由于離子紊亂或者是由于精神壓力大等精神因素出現(xiàn)的癥狀，建議可以到醫(yī)院做相關檢查，做離子測定以及心電圖檢查，根據(jù)檢查結果確定具體情況，再考慮下一步治療方案。
      

      病情分析：
      按照你的睡眠情況的咨詢，看出你是一個非常關注自己身體健康的智慧者，你的情況是因為思考過多面引起的睡眠中也不踏實。而休息不充分。
      指導意見：
      建議你加強鍛煉身體，多吃富含維生素c的新鮮的水果蔬菜如西紅柿，桔子，香蕉蘋果，玉米，合理釋放壓力，睡覺前花椒水泡腳。
      

      病情分析：
      但從上述情況上來看不能排除氣血虧虛、心神不安等病癥所引發(fā)失眠狀況的可能。
      指導意見：
      所以現(xiàn)在還需要根據(jù)全身具體的表現(xiàn)來進行判斷。一般情況下一般情況下可以進行相關補齊聲訊安神的治療，以及幫助改善睡眠狀況。
      
      以上是對“剛睡著沒多久感覺自己呼吸困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在這種癥狀和病情，晚上睡覺出現(xiàn)心慌呼吸困難，心跳快，最近半年出現(xiàn)六次，考慮是心臟供血不足，短暫性腦缺氧，
      指導意見：
      建議盡快到正規(guī)醫(yī)院檢查血壓，血糖，心電圖，腦ct進行確診，平時需要注意休息，合理膳食營養(yǎng)平衡，避免經常熬夜或過度勞累，確診后進行針對病情治療。