很有可能是韌帶炎所致建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解沒有緩解的話就需要到當地的三甲醫院骨科找醫生幫助你檢查一下看看。
      

      病情分析：
      睡覺醒來后感覺到記住疼痛不舒服，可能你也知道原因了，是因為睡床過軟，身體由于重力的作用，身體下陷，腰背部屈曲。
      指導意見：
      睡覺醒來后感覺到記住疼痛不舒服，可能你也知道原因了，是因為睡床過軟，身體由于重力的作用，身體下陷，腰背部屈曲。以后不要睡太軟的床，應該睡硬板床。現在腰部不舒服，應該起來活動一下身體。
      

      病情分析：
      這是由于軟床使背部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織長時間處于緊張狀態導致的急性損傷。
      指導意見：
      口服活血止痛膠囊、腰痛寧膠囊等藥物，用紅花油或扶他林涂擦患處來緩解。今后睡硬板床，近日扎腰圍，避免腰部受涼、長時間站立行走持重、彎腰下蹲等。
      以上是對“睡一覺起來，感覺脊椎疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對于你所說的情況，你這有可能是睡覺的姿勢不是很妥當，仰臥睡覺時間過長，或者是出現了腰肌勞損或者是腰間盤突出的現象，如果床比較軟，可能會出現腰部疼痛的現象。
      指導意見：
      如果疼痛是偶爾出現，建議你可以進行熱敷理療，同時要經常調整睡覺姿勢，睡覺最好睡木板床。如果是經常反復的出現，建議你可以到正規的醫院康復科去治療，可以進行推拿按摩，熱敷和理療，也可以進行針灸或局部封閉治療。必要時可以到正規的醫院骨科去檢查，可以做一個腰部的ct或核磁檢查，通過檢查要排除腰間盤突出的狀況。