你這個情況屬于接觸性皮炎，外界刺激導致的，建議你口服二丁顆粒外用維生素e乳外涂減少皮膚的騷抓。，飲食忌口辛辣刺激的食物不要吃就可以的，方便最好發個圖片我看一下。
      

      病情分析：
      你好，根據你得描述，皮膚曬傷了之后，其實主要是一個急性的炎癥反映，主要表現就是水腫、發紅、發癢，這個時候建議大家使用涼水來濕膚，這樣能夠有效改善水腫的情況，還有就是要涂蘆薈膠或者是其他的保濕產品，讓皮膚處在一個比較好的狀態下，這樣就可以有效的對付曬傷
      指導意見：
      曬傷之后還要注意要忌口，忌這些發物，比如說牛羊肉、魚蝦、海鮮、辛辣還有酒，因為曬傷如果食用了這些食物的話，會使曬傷加重。