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每天都很困很累感覺開心不起來

女 | 23歲 2019-08-30 11:33:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 無論多早睡還是會感覺睡不醒。一直覺得很乏力，好像每天也沒什么可以開心的事情。但是也知道要好好生活，就是做事情好像總是不在狀態

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陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:58:03 我要投訴

      你好好，這種情況主要還是壓力大引起的抑郁指導意見：
      建議平時適當的減減壓，多尋求家人朋友的支持理解，及時處理好日常事務，通過聊天，運動，唱歌等方式宣泄不良情緒，多想想開心的事情。
      

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