注意觀察看看，不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習慣可以查查心電圖看看，查查心臟彩超檢查可以吃心可舒片疏肝理氣活血化瘀治療。必要時建議查查胸部ct。

      病情分析：
      你好，32歲，女。你說的這種情況如果特別嚴重，還是到醫院拍個胸片做個心電圖的檢查，胸部有心肺：檢查一下這兩個器官。
      指導意見：
      對你的建議是、一些受用的保健常識：1.不要有太大壓力。2.千萬要休息好，不熬夜。把血壓，血糖，血脂和體重控制在正常范圍內。3.平時別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當飲水。4.你也可以拍個舌面.舌底的圖片共二張給我.我用中醫辨證看看你的體質整體狀態。

      病情分析：
      你這種情況去醫院做一下心電圖和胸部CT，胸悶癥狀時有發作，得排除一下心臟和肺部原因。尤其在有癥狀的時候檢查心電圖，更有意義。
      指導意見：
      通過檢查如果發現問題，就對因治療。如果沒問題，就是沒有器質性疾病，不必緊張、放松、休息，慢慢的會好的。
      以上是對“胸口感覺被石頭壓住一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！