健康咨詢描述: 想問一下怎么規劃康復訓練的時間是有時間就鍛煉好?還是早晚各一遍好?
病情分析:
你說的踝關節康復訓練最好有時間就鍛煉有利于恢復的,這樣可以有效改善血液循環的。
指導意見:
建議你注意加強營養,積極康復,觀察關節處是否有腫脹現象,注意抬高患肢有利于恢復。
你好,根據你的描述,你說你想咨詢一下如何規劃踝關節康復訓練的時間,什么時間鍛煉好?這個首先本身原則是循序漸進,逐漸增加運動量。同時也得看定期的復查恢復的情況,來增加其運動量或者是調整運動的情況。
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