病情分析：
      31歲女子，連續(xù)一個月失眠，考慮神經(jīng)衰弱、精神壓力大等原因。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補腦液或刺五加來進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議調(diào)整情緒狀態(tài)，如有壓力大、焦慮、恐懼等，要找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行疏導(dǎo)，解開心結(jié)、去除壓力后睡眠質(zhì)量會好轉(zhuǎn)的。臥室環(huán)境注意保持安靜，不要有光亮、聲音等干擾，睡前不要看電視、玩手機或處于大腦思考狀態(tài)。睡前可以適當(dāng)運動，熱水泡腳、做頭部按摩，并吃一點甜食，因為輕微的疲乏感和飽脹感，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      多進(jìn)行放松訓(xùn)練。例如可以讓家人多幫忙按摩按摩，睡前泡泡腳洗洗澡，聽聽冥想音樂入眠！還可以看書，等有了困意，再睡！
      指導(dǎo)意見：
      一定要全身心放輕松，還可以喝點安神補腦液一類的，或者谷維素加上維生素B1.還可以吃點褪黑素！總之，要全身心放輕松，調(diào)理下神經(jīng)！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述連著一個月睡不著覺，大夫給開的抗精神分裂癥的藥。有可能你有精神疾病，一定按照專科醫(yī)生醫(yī)囑對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通，取得支持和幫助。按照專科醫(yī)生醫(yī)囑對癥治療，不要隨意亂用藥或是停藥，否則會加重病情的。
      
      以上是對“睡不著覺大夫給開的抗精神分裂的藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，入睡困難診斷為失眠癥，需要進(jìn)行藥物治療，如果不想藥物治療，需要自己放松心情，不要有太大的壓力，白天多進(jìn)行戶外活動。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量不好，入睡困難診斷為失眠癥，需要進(jìn)行藥物治療，如果不想藥物治療，需要自己放松心情，不要有太大的壓力，白天多進(jìn)行戶外活動。