小時候是個比較聰慧的人
健康咨詢描述： 小時候是個比較聰慧的人，后來初中因為作業很多，加上爭強好勝，養成了什么都趕的壞習慣，吃飯趕，走路趕，說話趕，漸漸的腦子不太好使了，變成了一根筋，成績也不太好了，工作也不太做得好，人際關系也處不好，進入惡性循環，還粗枝大葉，丟三落四什么原因呢？怎么改善，如何調節
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醫生回復區
病情分析：
您好，據您所述的情況受遺傳，家庭環境以及生物因素影響是可以在人格塑造期而出現比較性急的心理行為以及做事出現比較急躁同時缺乏社交經驗或者是環境因素以及工作壓力過大時出現做事缺乏耐心和不細致行為。
指導意見：
以上的情況先要排除自我的負面情緒以及完美主義人格對自己比較苛求，可以通過加強自身修養和內在素質的鍛煉以及多參加社團活動和公益活動來改善自我處事的方式，同時具體的工作可以通過回頭看以及自己查找不足和彌補自己的過失。
有時候后腦勺很硬啊，什么原因，感覺就像個榆木腦袋
以上的情況由于大腦皮層的緊張而引起的，可以進行一些專注力的訓練來來評估是否有不集中注意力和思維異常。
好的謝謝，我現在有意識地放慢語速，步伐，細嚼慢咽，下象棋來改變自己，讓自己慢下來，養成習慣，就像我養成這個壞習慣一樣，這樣會有用嗎
習慣成自然，只要有恒心的去堅持做事情，肯定也會有很大的收獲。
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關。例如學習工作壓力緊張，或者受不良情緒的影響。需要排除某些精神心理疾病，例如神經衰弱。另一方面也與軀體因素有關。建議保持平常心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重者建議在醫生的指導下藥物治療。
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