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由于工作原因總熬夜吃什么食物好

男 | 22歲 2019-08-28 20:39:41 4人回復 來自

健康咨詢描述: 由于工作原因總熬夜吃什么食物好吃什么東西對肺好

醫生回復區

孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網友:30407
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2019-08-28 20:50:55 我要投訴

      肺是人體的呼吸器官,吸入新鮮的空氣,排出體內的二氧化碳等廢氣,平時可以吃蘿卜,百合蘑菇銀耳番茄等。可以調節肺功能,改善肺活量。也可以吃一些清熱潤肺的食物:梨金銀花杏仁食物,可以清熱潤肺,止咳平喘。不吃辛辣刺激性的食物,避免灰塵油煙刺激,忌煙酒,這些可能會引起呼吸道感染,像感冒,氣管炎,支氣管炎,肺炎等。
      

劉晴
劉晴 醫師 擅長: 慢性肺源性心臟病,肺源性心臟病,肺氣腫 幫助網友:54488稱贊:120
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2019-08-28 20:47:37 我要投訴

      病情分析:
      根據您的提問來看,經常熬夜,那么對整個身體狀況都會有影響,不只是肺臟的,還有肝臟等,
      指導意見:
      經常這樣的話,最好可以定期檢查身體情況,飲食方面,均衡合理,多吃蔬果,補充維生素,
      

連士英
連士英 滕州市中醫醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,腸炎,消化道潰瘍,消化道出血,支氣管炎, 幫助網友:3725
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2019-08-28 20:48:23 我要投訴

      病情分析:
      你好!首先要禁止抽煙,禁止二手煙區,注意周圍環境清潔,通風良好,溫濕度適宜,飲食清淡易消化的軟食為主,忌辛辣,忌油膩刺激之品
      指導意見:
      忌辣椒,低鹽低脂清淡,增加蔬菜,水果的攝入,適當吃些百合,銀耳,甲魚,滋陰養肺,適當運動,增加肺活量,避免熬夜,避免勞累
      
      以上是對“由于工作原因總熬夜吃什么食物好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張貴敏
張貴敏 盂縣中醫醫院   副主任護師 擅長: 高血壓、肺炎、哮喘、胃炎、反流性食管炎、胃腸功能紊 幫助網友:10197
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2019-08-28 20:54:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的情況,養肺潤肺的食物有很多,如白蘿卜,銀耳,梨,蓮藕,長山藥等。但任何食物都不能吃太多,要適可而止。
      指導意見:
      建議平時養成良好生活習慣,飲食清淡富營養,易消化。要細嚼慢咽,不要暴飲暴食。不要吃太多生冷食品或者喝冷飲。禁忌辛辣刺激油膩性食物。多喝水。在條件允許的情況下不要熬夜,盡量早休息。
      

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