你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀。由于你在提水過程當中活動過猛，運動過量導致的胸部的肌肉拉傷引起的疼痛。據你目前這種情況，可以口服活血化瘀，消腫止疼的藥物對癥治療，同時可以到附近的醫院中醫科理療科就診。將你的情況向醫生講明，行牽引和按摩治療，癥狀就會好轉的。
      

      病情分析：
      通過你說的這種情況，主要考慮心臟疾病或者胃上的問題。
      指導意見：
      建議你到醫院內科去檢查看一下。去心內科。比如說做個心電圖，做個心臟彩超。確定診斷才能知道才知道處理的方法。
      

      病情分析：
      這種情況的話主要是因為有局部的損傷導致的，得注意及時的進行身體的調理
      指導意見：
      目前的話主要是要休息一下，必要的話可以拍個片子的檢查的，看看有沒有肺部的問題的。合理的進行治療的。
      
      以上是對“昨天下午分兩次拎了兩桶水上4樓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！