寶寶快3歲了，缺鐵吃撒比較好啊
健康咨詢描述： 寶寶馬上就3歲了，吃撒食物補(bǔ)鐵比較好啊，還有不太愛(ài)吃飯，有撒好的辦法嗎？
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補(bǔ)鐵食物推薦用動(dòng)物性食物，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、動(dòng)物血等，植物性食物中也有含鐵豐富的，干木耳、干紫菜、黑芝麻含鐵量相對(duì)比較高，但動(dòng)物性食物鐵吸收率明顯高于植物性食物。食欲差要看原因，大多是在孩子?jì)雰浩谳o食添加不合理造成的，如家長(zhǎng)提供的食品種類少、制作方式單一、輔食添加時(shí)間錯(cuò)過(guò)味覺(jué)發(fā)育敏感期等。還有一部分是缺鐵、缺鋅、疾病如消化不良等所致，需要根據(jù)病因進(jìn)行治療。
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孩子偏食就導(dǎo)致缺鐵的，要多吃一些新鮮的蔬菜水果，動(dòng)物內(nèi)臟等，而且在給孩子烹制食物的時(shí)候，盡量選擇鐵質(zhì)餐具，如果缺乏特別明顯，還需要適當(dāng)外援補(bǔ)充鐵劑的
病情分析：
你好，你說(shuō)的寶寶這種癥狀，缺鐵的話，平時(shí)可以多吃動(dòng)物肝臟，多吃蔬菜水果，祝寶寶健康成長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，你說(shuō)的寶寶這種癥狀，如果缺鐵比較嚴(yán)重的話，就要服用補(bǔ)鐵口服液液，平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟，祝寶寶健康成長(zhǎng)。
以上是對(duì)“寶寶快3歲了，缺鐵吃撒比較好啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
您好！根據(jù)你的描述，寶寶快3歲了，缺鐵，在飲食中，補(bǔ)鐵是很重要的，一定要注意飲食補(bǔ)充。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
含鐵較多的食物有豬肝，海帶，黑木耳，魚(yú)，雞，牛肉，芝麻，豆類等，此外，在吃含鐵食物的同時(shí)，也要多吃富含維生素c的水果及蔬菜。平時(shí)孩子不要偏食，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)全面。
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