你好，根據你提供的信息，經常拉肚子，特別是吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，鈣劑等。考慮可能是對這些食物和藥物過敏。建議你去公立醫院消化內科門診就診，進一步明確診斷后針對性治療。
      

      你好，根據你的描述經常大便不成型腹瀉，考慮是受涼或者飲食不當的原因引起腸道功能紊亂菌群失調，建議服用益生菌調理腸道菌群，日常生活盡量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸燒烤類食物，避免受涼熬夜勞累。
      
      以上是對“您好醫生，我經常拉肚子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認為當前您這種狀態應該屬于對鈣質這樣的東西不適應。所以出現各種反應。
      指導意見：
      有的人喝牛奶根本就喝不了。喝完以后就會出現腹瀉。這種情況明顯就是胃腸道對牛奶不適應。可以換一換酸奶。因為酸奶是發酵的東西。有的人吃酸奶就沒有反應了。您可以試一試。也同樣起到增加營養補鈣的作用。