你好，你的情況是脾虛濕氣重的表現，建議你服用中成藥參苓白術散調理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！
      

      病情分析：
      你好！頭昏睡不醒，疲倦乏力沒精神這些癥狀是屬于脾氣虛，可以服用中藥改善治療。
      指導意見：
      不吃生冷寒涼，不過于勞累。可以配伍健脾益氣芳香化濕稍佐疏肝升清的中藥治療。
      
      以上是對“白天總是困，沒精神，就想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，一般考慮主要是由于脾虛濕困引起的癥狀。
      指導意見：
      建議可以到當地正規醫院中醫科就診，在醫生的指導下口服中藥，并且配合一下電針治療的方法來改善癥狀，平常一定要注意，多運動改善體質。