減肥期間可以吃生菜蘸醬，但是長期這樣下去可能會造成營養不良減肥也可以吃肉或者雞蛋，主要是有量的限制，不過多的食用就行，關鍵不要吃油炸的食物。
      

      你好：生菜可以適量蘸醬吃的，注意不要蘸醬過多的，含鹽量比較多，不適合吃多了醬的。管住嘴、邁開腿，合理控制飲食及加強運動鍛煉逐漸增加運動量，長期堅持慢慢就會控制好體重減肥的。
      以上是對“減肥期間生菜這些菜可以蘸番茄醬或者醬之類的嗎？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥期間吃生菜可以蘸醬吃的，節食也不要過度的節食，也需要營養均衡。
      指導意見：
      平時可以少吃油膩性食物，多吃蔬菜水果，主食少吃一些，晚飯不要吃的太晚，也要多做有氧運動。