考慮可能是腎虛引起的，也不排除其他原因，建議你去正規醫院男性專科進行詳細檢查，明確病因后再進行治療，平時加強鍛煉，增強體質，多吃韭菜和羊肉有補腎壯陽的功效
      

      指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      
      以上是對“最近感覺自己有些腎虛，不知道吃什么藥好點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說的這種情況臨床上屬于常見癥狀，請問有無口苦，兩側脅肋部疼痛的情況？有無腰痛，腰膝酸軟的情況？
      指導意見：
      1.戒手淫，過度手淫可造成陽萎，早泄，不射精等癥狀，且同房時可能快感不強。2.可平素參加一些體育活動，如太極拳，跑步。3.可口服金鎖固精丸，效果不錯