健康咨詢描述: 體重115,身高155??梢允褂脢W利司他膠囊減肥嗎
目前出現體重有些偏胖想減肥的話不建議使用減肥產品會有一定的副作用,而且還會反彈!建議保證營養前提下合理控制三餐,進行有氧運動減肥,每天堅持兩個小時的走步或跑步,能有助于達到減肥的效果,建議堅持住。
減肥不建議服用奧利司他膠囊進行減肥藥都有一定的副作用,輕者會導致惡心嘔吐,食欲不振,嚴重的會導致肝腎功能異常。同時停藥后會導致反彈,最好的減肥方式就是管住嘴邁開腿,每天可以做45分鐘或者一個小時的有氧運動,同時規律飲食,避免暴飲暴食,每天每餐在7分飽,少吃高脂肪高糖類的食物,多吃蔬菜水果。
你好:根據你提供的信息,你屬于體重正常偏胖的,沒有必要刻意減肥的,更不需要服用奧利司他膠囊減肥的。平時生活飲食規律,合理控制飲食及加強運動鍛煉逐漸增加運動量,合理休息睡眠,養成良好的生活飲食習慣,適當控制體重,努力學習工作,提高自己思想道德修養和科學文化知識水平,增加自己的內涵,健康快樂生活!
病情分析:
根據你所描述的內容來看,你的身高155cm,體重115斤偏胖,你的標準體重是90斤左右。
指導意見:
你好,最好選擇健康減肥主要是控制飲食,加強鍛煉,每天堅持一小時左右的運動,只要長期堅持,一定會達到減肥效果,不建議使用減肥產品,不利于健康,容易反彈。
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