到了這個年齡，陰莖已經基本停止生長發育，據統計，中國成年男性的平均陰莖勃起長度為12.5厘米，正常情況下，只要勃起長度大于八厘米，就不影響正常的性生活，也不影響生育能力，相比之下，保持良好的性功能，更重要，建議您立刻解掉手淫的壞習慣，否則長期下去會使性功能越來越弱
      

      正常人陰莖是4~10個厘米，只要在這個范圍內不影響性生活的話建議不要糾結，平時飲食上可以多吃些補腎的食物，如核桃，枸杞，黑豆，黑米，羊肉，韭菜。注意休息，不能熬夜，加強鍛煉，提高身體素質，避免手淫。

      病情分析：
      你好，18歲，男。戒掉不良的生活習慣，適量運動，增強體質。陰莖大小沒有絕對的關系，只要身體健康就行。
      指導意見：
      對你的建議是、一些受用的保健常識：1.不要有太大壓力。2.有業余的興趣愛好，轉移注意力。3.平時別吃太咸了，別吃太油膩了。別吃的太辣，別吃的太涼。五谷雜糧.青菜水果不偏食，適當飲水。4.你也可以拍個舌面.舌底的圖片共二張給我.我用中醫辨證看看你的體質整體狀態。
      以上是對“怎樣讓JJ變大變粗，有什么方法嗎，不要去醫院的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：你所出現的這種不適的情況，應該及早的戒掉手淫：加強煅煉
      指導意見：
      建議：你所出現的這種情況，如果包皮過長，建議應該去醫院先做包皮去環切手術：因為包皮過長會影響陰莖的發育：應該及早戒除手淫

      病情分析：
      你好根據你的描述，你的這種癥狀有的是發育慢的原因引起的。
      指導意見：
      你好根據你的描述，你這種情況考慮是正常的現象，不用有太大的擔心和心理的壓力，有的發育早有的發育晚。現在處于發育期建意你戒掉手淫的習慣。多運動多吃，蔬菜水果。