最好可以醫院診治，拍片排除骨頭疾病，如果是軟組織慢性損傷，可以外用扶他林涂，天和骨通貼膏貼，疼痛明顯局部制動，少負重，休息時枕頭墊高腳，局部按摩，溫水泡洗，藥店買點紅花一起泡洗，網上買一臺紅外線治療儀器照射，每天三次，每次20分鐘，不緩解要到醫院檢查，行理療針灸手法按摩等，小針刀治療，封閉治療，和沖擊波治療，還有銀質針治療等效果不錯的。
      

      打完籃球后出現膝蓋疼可能是由于局部勞損或者是軟組織受傷引起的疼痛，當然缺鈣也可能引起疼痛，你可以適當補充。最近先不要劇烈運動，可以局部熱敷來緩解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢長時間劇烈運動后出現膝關節疼痛不適癥狀明顯，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況主要考慮膝關節半月板損傷，暫時休息觀察，必要時給與核磁共振檢查確診
      
      以上是對“長時間打完籃球后膝蓋痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，打完籃球以后膝關節疼痛、不舒服，可能是膝關節韌帶損傷。
      指導意見：
      如果屬于一般的韌帶損傷，可以考慮局部噴灑活血化瘀的氣霧劑，同時配合使用膏藥，比如消痛貼膏等。