那么首先這個情況的話，就是因為睡眠不好造成的自主神經功能紊亂，而出現的一個功能性的危機，所以說最好是查一下心電圖看看到底是哪種心律失常？這個應該是一個竇性心動過速和竇性心律不齊的問題，問題不大

      你好，正常的心率是100-60次/分，不知你的心率是多少，建議你看心內科醫生，做心電圖，動態心電圖，心臟彩超，查血常規，心肌酶譜，甲狀腺功能，查清原因好治療。如果這些檢查正常，再看睡眠障礙科醫生。
      
      以上是對“睡眠不好，心臟總是蓬蓬跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心臟總是快速跳動需要去查一下心電圖，看一下有沒有房顫
      指導意見：
      你這種情況主要是調理生活方式為主。平時要早睡早起，每天運動半小時，飲食清淡忌辛辣油膩，不要喝冷飲。
      

      病情分析：
      你好，你是由于睡眠不好導致的軀體不適感的了，可以考慮使用安神補腦液，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質量低下、睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力，甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退，還可引起一系列臨床癥狀，并誘發一些心身性疾病。
      指導意見：
      現在來看您的血壓正常，建議您在不舒服的時候自己或者是請他人幫您測量一下心率，正常人心率每分鐘60到100次，必要的時候做個心電圖或者動態心電。

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，男，48歲，長期睡眠不好，導致植物神經功能紊亂，心率不齊等心臟疾病。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食低鹽低脂營養豐富易消化富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。