面色萎黃，黑眼圈、整天精神不好是怎么回事？
男 | 26歲 2019-08-26 16:06:39
2人回復
來自
健康咨詢描述： 男26歲，面色萎黃、黑眼圈很多年了，白天精氣神不好，表現的很懶惰，吃飯容易餓，身體比較消瘦，晚上睡覺質量不好，睡覺輕，容易醒，這是怎么回事呢？
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醫生回復區
2019-08-26 16:10:23 我要投訴
病情分析：
你好，估計您是精神心理因素所致，適當的體育鍛煉，那就自己調整心態，勞逸結合，白天不能喝咖啡。
指導意見：
禁食刺激性食物，睡前放松，不要在睡前過多的體育活動，自己要調整心態，適當的體育鍛煉，樂觀積極面對生活，你不用過多擔心，祝你早日康復。
2019-08-26 16:39
匿名追問
我想也是我確實思慮過重，是不是會影響脾和肝從而消化吸收不好氣血不好
2019-08-26 18:00醫生回答：
你好，是的，建議你平時保持心情愉快，作息規律少熬夜，增加適當的體育鍛煉。
2019-08-26 16:30:49 我要投訴
您好，根據您描述的情況，考慮可能是腸胃不好，也可能因為本身肌膚凈化以及吸收機能不好導致，如果長期熬夜，缺乏維生素等營養容易導致。通常臉色發黃是因為脾胃不好所致，應注意調節情志，調節飲食，注意飲食營養，注意休息。
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