病情分析：
      健忘，跟年齡有關，最重要的是跟情緒有關。如果大腦供氧供血不足，也經常會造成健忘，所以可以經常拍打頭部力度，以自己能夠承受為宜。
      指導意見：
      如果那些壓抑著一些渴望或者是對現實生活當中的某些事情不滿常常也會表現為健忘。所以多向自己的內心看。覺察自己的情緒，念頭。
      

      病情分析：
      你好，最近兩個月總是忘記事情，可能是兩個月前有特別的事情發生影響的，也有可能最近睡眠不太好，影響了記憶力
      指導意見：
      建議，放松心情，隨著年齡增大，記憶力會逐漸下降的，給自己積極的暗示，堅持適度運動，作息規律不熬夜，飲食清淡易消化，可以改善
      

      病情分析：
      你好，記憶力減退可以見于生理性疾病的原因，也可以見于心理因素導致的，需要進行鑒別原因。
      指導意見：
      建議首先到醫院檢查一下，排除腦神經的病變以及神經衰弱，植物神經功能紊亂等情況，然后考慮最近有沒有壓力過大，緊張，焦慮等情況。同時平時注意情緒的調節和勞逸結合。
      
      以上是對“最近這兩個月總是忘記事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！