這種情況不一定是宮寒引起的，有可能與脾虛是腎有關，你可以找當地中醫通過辨證用中藥調理一下。也可以口服人參健脾丸。六味地黃丸等調理一下。忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好，白帶發黃可以化驗一下白帶常規確診有無炎癥，腹痛可以查一下盆腔彩超了解子宮附件情況。排除一下婦科炎癥。
      指導意見：
      平時不要熬夜，放松心情緩解壓力，不吃寒涼酸辣刺激的食物，保證優質量睡眠，生活作息規律，選擇合適的運動方式。

      病情分析：
      如果月經前期出現肚子痛腰痛，考慮是經前期癥狀，如果平時出現這樣的情況，建議進一步檢查，排除盆腔炎等婦科炎癥。
      指導意見：
      白帶發黃，建議醫院做白帶常規檢查，排除陰道炎的情況，平時要注意保持外陰清潔，不吃生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“我這幾天肚子疼腰困，白帶有點黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！