病情分析：
      你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你現在這樣一個情況，你的一個問題的話，很有可能是有精神疾病所引起。
      指導意見：
      那么像現在這樣一個情況的話不能建議，最好是說能夠去注意好自身心態的一個調整，還有一個就是說平時也不要去給自己太大的壓力，你很有可能有一定的一個強迫癥。
      

      病情分析：
      您提供的年齡信息不詳實，具體年齡是多大？如果對自己的精神狀態感覺不正常，需要引起高度重視。這種狀態有沒有影響到正常的工作和生活？
      指導意見：
      建議由家人陪伴到三甲以上醫院心理科，或精神衛生中心做評估診斷，根據檢查結果，接受治療或進行心理療愈。