這種情況一般是因為后天過度保持頸椎一個姿勢造成的，像長時間低頭或者是電腦前工作，這種原因容易引起頸椎穩定性差和退行性變。建議最好可以適當的活動來，增加頸椎的力量
      

      病情分析：
      您好，根據你提供的情況，結合你的年齡，考慮一個不良的工作和生活習慣，長期慢性勞損導致的頸椎損傷。
      指導意見：
      穩定性差，這種診斷其實并不專業，它特指一些瘦長體質的人，頸椎可能先天性一些發育不良導致的情況。
      
      以上是對“頸椎穩定性差有點退變，是什么意思”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好；頸椎的退行性病變，主要是指頸椎的關節穩定性差，出現的韌帶鈣化，肌肉慢性勞損，骨質增生，生理曲度變直，或者是頸椎間盤突出等綜合癥狀，一般會有疼痛，或者是血液循環差，導致頭暈，壓迫神經，引起麻木，這種情況一般要注意避免癥狀進一步加重，需要結合針灸理療和日常的康復鍛煉
      指導意見：
      您好；頸椎的退行性病變，主要是指頸椎的關節穩定性差，出現的韌帶鈣化，肌肉慢性勞損，骨質增生，生理曲度變直，或者是頸椎間盤突出等綜合癥狀，一般會有疼痛，或者是血液循環差，導致頭暈，壓迫神經，引起麻木，這種情況一般要注意避免癥狀進一步加重，需要結合針灸理療和日常的康復鍛煉
      

      病情分析：
      內原性穩定，包括椎體、椎弓及其突起、椎間盤和相連的韌帶結構，外原性穩定，主要為頸部肌肉的調節與控制。
      指導意見：
      建議，退變是一種成熟后的退化，需要根據具體情況，主要是對癥治療，多采用按摩針灸理療。
      

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是由于頸椎病，引起的頸部不適癥狀，
      指導意見：
      建議你可以去醫院康復科就診，做理療治療，同時指導功能訓練，平時可以做米字操，不要長時間低頭玩手機看電腦。