病情分析：
      哺乳期是指產后產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。
      多考慮為乳汁堆積而引起。
      指導意見：
      建議局部可以熱敷并按摩硬塊，建議順時針旋轉，或由乳腺根部向乳頭側按摩。同時要吸空乳房。，建議到醫院乳腺彩超檢查。平時注意休息，避免辛辣刺激性食物的攝入。
      
      以上是對“哺乳期乳房有硬塊，怎么才能沒硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的這些情況描述，目前初步考慮屬于是乳腺增生或者纖維瘤的。
      指導意見：
      建議到醫院外科就診，做乳腺彩超檢查一下，乳腺增生，建議斷奶后藥物調理，纖維瘤的話，也考慮可以手術切除處理。