有一次健身之后腰部就很疼之后癥狀緩解但是腰部一直發

男 | 27歲 2019-08-25 07:05:39 3人回復來自

健康咨詢描述：平時腰不疼但是彎下去的時候明顯感覺尾椎兩側腰部發硬。

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2019-08-25 07:10:36 我要投訴

你好，你這個情況可能就是腰肌拉傷、腰肌勞損所致，建議你暫停劇烈的體育活動，注意休息，去醫院行針灸、推拿按摩、理療等治療，自己在家也可熱敷患處，同時注意患處防風寒保暖，估計情況就會明顯好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。

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2019-08-25 07:06:20

你好！引起這種情況的原因較多，如腰椎間盤突出癥、骶髂關節炎、強直性脊柱炎、腰肌勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫院查體、腰椎間盤ct、拍片、白細胞抗原等檢查，明確診斷。

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2019-08-25 07:10:59 我要投訴

      哦，你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮是肌肉拉傷，跟運動量大有關系，建議休息，局部熱敷。口服活血止疼藥物局部活血膏藥外敷。避免長時間彎腰平。平常要加強腰背肌鍛煉，可以倒著走練習小燕飛。

      以上是對“有一次健身之后腰部就很疼之后癥狀緩解但是腰部一直發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！