指導意見：
      病情分析：
      你好，長期過度手淫對以后的身體健康和性生活質量都不利，盡早戒掉手淫的毛病，多運動，保持身心健康，慢慢能恢復。
      指導意見：盡早戒掉手淫的毛病，多運動，保持身心健康，慢慢能恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，結合年齡來看，有尿等待，尿不盡的情況，考慮有前列腺炎的情況，建議你去醫(yī)院檢查
      指導意見：
      另外，平時不要手淫對前列腺的恢復也是有好處的，對陽痿早泄等情況都有幫助，平時不要吃辛辣刺激的食物