根據你的描述，屬于陽虛體質，治療方法應當溫陽益氣為主，中醫認為，陰陽相互制約，陽虛則陰盛、陰虛則陽亢。所以陽虛體質的人總的來說表現一種陰寒癥狀，具體表現為畏寒怕冷、精神萎靡、喜睡、大便溏泄或者出現肢體的疼痛等。所以針對陽虛體質的調理，總的原則就是溫陽散寒。首先從生活起居上，居住環境注意避免潮濕陰冷，以干燥通風溫暖為宜；飲食上要注意盡量避免生冷寒涼食物，以溫性食物為主，比如說多食用生姜、肉桂，及當歸羊肉煲湯等等。同時，還要加強體育鍛煉，通過運動來溫振機體的陽氣。如果這些措施都不能達到良好的效果，還可以配合藥物來治療。一般陽虛體質以脾腎陽虛為主，脾為后天之本、腎為先天之本，這樣通過溫振脾腎的陽氣，使人體的陽氣得到源源不斷的補充。常用的藥物有附子理中丸、四逆湯、桂枝人參湯、右歸丸、寄生腎氣丸、全鹿丸等。
      

      病情分析：
      你好，這個表象需要結合體征和自身的兼有癥狀看的，可能是陽虛，氣虛或者是寒氣凝滯經脈
      指導意見：
      你之前用藥怎么樣的過程，用藥堅持了多久了，虛癥用藥對路也是需要堅持才有力度的，這個表述不清晰呀
      

      病情分析：
      你好，看了你對自己下肢冷的癥狀描述與對治療經過分析
      指導意見：
      建議你做一下下肢動脈與靜脈的彩超，看是不是血流不通暢引起的，如果沒有其他病癥，冷與出汗應該是陽虛與氣虛引起的，可以口服金貴腎氣丸觀察一下
      
      以上是對“雙下肢冷，上身出冷汗，白天，晚上不能入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你說的癥狀，應該是一個虛寒證。下肢冷是寒；上身出冷汗為陽虛也是寒。
      指導意見：
      再結合病人的年齡。應是虛寒為主的病癥。由于不了解具體情況，沒法給出具體建議。可以采用扶陽散寒，溫經益氣的中藥治療。最好到正規醫院找個醫生好好辯證辯證。